导致手得瑟的原因较多，需要考虑精神因素、环境因素，还可能为缺钙、帕金森病、甲状腺功能亢进等因素引起。建议及时就医，并对症治疗。
1、精神因素：如果精神过度紧张、焦虑等，可能会刺激神经兴奋，进而引起手部得瑟的情况，但不会伴有其他不适症状。放松心情后，这一症状通常会逐渐缓解；
2、环境因素：如果天气寒冷，保暖工作不到位，冷气进入人体后可能会刺激神经系统，引起手不自觉抖动、得瑟，并可能出现打喷嚏、畏寒等症状。需要及时增添衣物，以免受凉感冒；
3、缺钙：钙元素具有一定的抑制神经兴奋的作用，当机体缺钙时，可能会导致肌肉神经兴奋性升高，从而可能引起手发抖、得瑟的症状，并可能伴有四肢乏力等症状。可遵医嘱服用维生素D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物补充钙质；
4、帕金森病：其属于一种老年神经系统退行性疾病，具有特征性的运动症状，可能会导致手部震颤、得瑟等，并伴有睡眠障碍、便秘等症状。可遵医嘱口服盐酸苯海索片、多巴丝肼片等药物治疗；
5、甲状腺功能亢进：由于患者甲状腺激素分泌过盛，会导致机体代谢速度加快，肌肉张力增高，并且神经细胞的兴奋性也增强，从而可能会出现手部轻微抖动和得瑟的情况，并伴有突眼、腹泻、持续性心跳过快等症状。可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
在日常生活中，避免长时间使用手部，要保持充足的睡眠，避免熬夜，可以进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有利于促进机体血液循环，缓解以上症状。