让下体变紧应该是指让阴道变紧，临床上可以通过运动锻炼、手术治疗等方式促进阴道变紧，具体情况如下：
1、运动锻炼：可以在医生指导下进行缩阴运动、提肛运动、瑜伽运动等，锻炼阴道壁肌，使阴道恢复紧致。上述运动不仅能收缩阴部，还能加强盆腔底部肌肉的舒缩能力，对于让阴道变紧也有一定帮助。在进行运动锻炼时要注意坚持，以及适度，以免效果不佳造成损伤；
2、手术治疗：如果患者阴道松弛较严重，通过运动阴道变紧效果不佳，影响到日常生活，可以前往医院进行阴道紧缩术。将多余的阴道壁切除，使阴道周围的紧张度、松弛度达到正常状态，达到让阴道变紧的目的。
女性日常生活中要保持良好、规律的性生活，不要过于频繁，产后也要尽早采取康复训练，有助于身体的正常恢复。