而在人口出生率低的同时却伴随着高死亡率，2024年日本死亡人口大幅增加，达161.8684万创历史新高，日本人口减少趋势远超官方预期。
那么，日本死亡人数为何会涨得这么快呢？核心问题出在深度老龄化和疾病的双重打击上。
众所周知，日本是全球老龄化最严重的国家之一，如今65岁以上的老人，更是占总人口的三分之一。
心脏病、中风、癌症等疾病在老年群体中高发，日本2024年死亡人数中约80%为65岁以上人群，超老龄社会的医疗资源压力持续加剧。
更令日本感到雪上加霜的是，2024年底至2025年初，日本爆发大规模流感，导致医疗系统承压，药物短缺等问题加剧了死亡人数上升趋势。
一边是慢性病缠上老人，一边是传染病突然来袭，两种压力夹着，日本的死亡人数自然越来越多。
而美国的死亡数据也不容忽视，据统计，2024年美国死亡人数达到 307 万，相较于日本的人口老龄化，美国的情况更加“多元化”。
心脏病和癌症依旧是美国人面临的最大健康威胁，两者合计导致了超过40%的死亡，这两大慢性病已连续十余年稳居美国死因榜首。
此外，美国滥用药物的情况也使得美国每年失去数万条鲜活的生命，2024年美国因过量用药导致死亡人数达8万人。
阿片类药物滥用尤为严重，1999-2018年间约45万人因此死亡，超过美国两次世界大战及“9·11事件”总死亡人数的2倍。
并且，枪击、自杀等非正常死亡案例在美国更是屡见不鲜，数据显示，2024年美国枪支暴力导致1.6万多人死亡。
截至2025年9月11日，今年已有10397人丧生、超1.8万人受伤，发生301起大规模枪击案，凶案率远高于其他发达国家。
而以上这些因素，正加剧美国的社会分裂与发展乏力，成为难以摆脱的民生枷锁。
中国的情况
2024年月17日，国家统计局发布的2023年人口数据显示，中国总人口首次降至14.08亿，全年出生人口只有902万，死亡人数却达到了1093万，这是中国连续第二年出现人口负增长。
也就是说，平均每天就会有3万多人死亡。在你阅读的这一分钟里，就有20个人失去了生命，这样的数据让人出乎意料。
而面对这种趋势，社会上出现了两种截然不同的声音，有人说这是新的开始，资源将更公平地分配，孩子更容易上好学校，年轻人更容易买房。
但也有不少人担忧，养老怎么办？企业招不到人怎么办？中国还能不能继续保持经济活力？
那么，如果未来人口真的减少到8亿，中国人会过得更轻松，还是更焦虑？
以2019年为例，在全国998万去世人口中，有三分之二的人（约643万）是自然死亡，就是我们常说的生老病死。
剩下三分之一的人（约355万）则是非自然死亡，比如因交通事故、过劳死、自杀等失去生命。
而在自然死亡的人群之中，因摔倒、心脑血管疾病而去世的老人，甚至比因癌症去世的老人还要多。
根据现有数据，2023年末我国60岁及以上人口已达2.97亿，占总人口比例突破21%，其中65岁及以上老人占比15.4%，平均每五个人中，就有一个老年人。
这一比例远超国际公认的老龄化社会标准，显示出我国已进入中度老龄化阶段。
从人口出生大国到如今的人口老龄化是政策没发力吗？其实也不是没努力，早在2021年，我国便放开三胎政策，地方政府也纷纷出台鼓励措施。
全国育儿补贴：对符合法律法规生育的3岁以下婴幼儿，每年发放3600元补贴，连续发放3年，共计10800元。
黑龙江：对多孩家庭提供公租房优先申请、养育补贴等政策，并建立普惠托育服务体系，提前完成每千人口4.52个托位的目标。
辽宁大连：女方产假延长60天，男方享20天护理假；3岁以下子女父母每年各享10天育儿带薪假等。
虽说以上的政策确实带来了出生率的小幅增长，但一个城市能涨并不代表全国都能复制，而问题的根源在于年轻人不想生。
为什么现在的年轻人都不愿意生孩子？
其实并非年轻人都不愿生孩子，实在是因为现在养孩子的成本太高了。
比如说买不起房、没时间带娃、工资不涨、压力却与日俱增等，这些都是压在年轻人头上的“大山”。
2022年中国收入分配数据显示，中国月收入5000以下的群体高达90%。
多数人交完房租、房贷、水电费、燃气费，收入就所剩无几了，在自己都“养不活”的情况下，自然也没有底气去生孩子了。
可人口少了真的是好事吗？其实这是一把双刃剑。
人口减少可缓解人均资源压力，如耕地集约化利用、公共服务提质、教育、医疗资源紧张度下降。
住房、交通等压力也可能减轻，房价或因需求下降而回落，通勤拥堵问题显著改善。
可人口减少必然会导致劳动力短缺从而推高生产成本，低利润企业可能倒闭，商品供应减少导致价格上涨。消费市场萎缩也将影响企业效益，引发裁员潮。
而老龄化加剧也将导致养老金和医保支出压力剧增，若年轻人比例持续下降，社保体系可持续性受威胁。
结语
人口减少利弊并存，关键在于如何通过政策调整实现“减量提质”，当前更紧迫的是优化人口年龄结构，而非单纯追求数量增减。
参考资料
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